瑜伽培訓(xùn)班一定要選擇專業(yè)的培訓(xùn)班，在這里小編為您推薦成都瑪雅瑜伽教練培訓(xùn)！我們擁有雄厚的師資陣容，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)深厚，致力于為學(xué)員建立完善科學(xué)的授課體系，順利完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，接下來讓我們一起來了解一下吧。

瑪雅瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院課程設(shè)置

阿奴薩拉瑜伽特色課程
課程詳情：成都瑪雅優(yōu)伽·瑜千尋推出的阿奴薩拉瑜伽特色課程也是瑪雅優(yōu)伽開設(shè)的特色瑜伽課程之一。在阿奴薩拉瑜伽中，體式的練習(xí)始終遵循通用順位法則（Universal Principles of Alignment）。這五個(gè)主要的法則應(yīng)用在每個(gè)體式當(dāng)中——優(yōu)雅打開，肌肉能量，內(nèi)螺旋，外螺旋，組織能量。除此之外還有第二順位法（Secondary Alignment Principals），常用于體式排列的精進(jìn)。

陰瑜伽進(jìn)修經(jīng)典課程
課程詳情：該課程適合想要學(xué)習(xí)陰瑜伽的學(xué)員上課，瑪雅優(yōu)伽專業(yè)老師授課，詳細(xì)講解介紹陰瑜伽知識(shí)，幫助學(xué)生從理論上了解陰瑜伽知識(shí)，講解瑜伽體式，并指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，讓老師糾正學(xué)生體式問題，幫助同學(xué)們了解各種瑜伽體式的功效。成都瑪雅優(yōu)伽有著良好的校區(qū)環(huán)境，為學(xué)生提供專業(yè)的瑜伽培訓(xùn)，幫助學(xué)員感受陰瑜伽的魅力和效果。

瑪雅瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院優(yōu)勢(shì)和教學(xué)特色

學(xué)員就業(yè)推薦：瑪雅優(yōu)伽于2018年中旬與西南地區(qū)的十年瑜伽品牌輕盈瑜伽合并，為瑜伽培訓(xùn)的各位優(yōu)秀畢業(yè)學(xué)員免費(fèi)提供更好更全面的就業(yè)機(jī)會(huì)。

瑜伽教練培訓(xùn)班老師介紹

宋幸福
北京梵音認(rèn)證全能導(dǎo)師，能量流瑜伽認(rèn)證導(dǎo)師，邱源瑜伽理療認(rèn)證導(dǎo)師，左右普拉提脊柱側(cè)彎認(rèn)證導(dǎo)師，本杰明阿努薩拉瑜伽認(rèn)證導(dǎo)師，北京賽普健身學(xué)院私教教練認(rèn)證導(dǎo)師，累積授課學(xué)時(shí)至今高達(dá)11000小時(shí)。

郭璐佳
瑪雅優(yōu)伽|·千尋瑜伽學(xué)院一副院長(zhǎng)全美瑜伽聯(lián)盟RYT-300認(rèn)證 2009-2019瑜伽11年1800余名專業(yè)徒弟9000+課時(shí)高級(jí)認(rèn)證培訓(xùn)資歷 ?中國(guó)孕嬰?yún)f(xié)會(huì)?孕產(chǎn)婦瑜伽授權(quán)導(dǎo)師 ?亞太國(guó)際瑜伽協(xié)會(huì)??世界瑜伽加協(xié)會(huì)?授權(quán)培訓(xùn)導(dǎo)師 四川健身瑜伽裁判員兼FOREST瑜伽大會(huì)總評(píng)委 優(yōu)卡蓬品牌形象大使兼中印瑜伽節(jié)形象大使 國(guó)內(nèi)首批AERIAL YOGA空中瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證 RFLY空中瑜伽體系及空中孕產(chǎn)創(chuàng)始人。

關(guān)于瑪雅瑜伽教練培訓(xùn)

瑪雅優(yōu)伽和瑜千尋是成都瑪雅優(yōu)佳健身服務(wù)有限公司旗下直營(yíng)品牌，公司位于天府之都的中心仁和春天和金牛萬達(dá)廣場(chǎng)、龍湖北城天街、武侯萬達(dá)廣場(chǎng)等繁榮商圈。多年來致力于瑜伽大眾健身，瑜伽人才進(jìn)修，瑜伽就業(yè)推薦，是瑜伽教練培訓(xùn)的實(shí)力之選。為有著不同職業(yè)規(guī)劃、學(xué)習(xí)需求的學(xué)員提供優(yōu)質(zhì)有效的專業(yè)課程培訓(xùn)；擁有雄厚的師資陣容，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)深厚，致力于為學(xué)員建立完善科學(xué)的授課體系，順利完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。

瑜伽培訓(xùn)地址詳情

廣場(chǎng)店：成都市賓隆路1號(hào)

有關(guān)瑜伽方面相關(guān)知識(shí)問答

瘦身瑜伽的誤區(qū)有哪些？
誤區(qū)一：跳健身操當(dāng)熱身。某些瑜伽教練將跳健身操的方式作為做瑜伽前的熱身運(yùn)動(dòng)，這是不可取的，因?yàn)樘∩聿俸笊眢w處于興奮狀態(tài)，無法進(jìn)入瑜伽要求的冥想狀態(tài)。此外，跳操后肌體的興奮容易導(dǎo)致瑜伽動(dòng)作過于迅猛，從而造成各種拉傷。
誤區(qū)二：自己在家練動(dòng)作。有許多瑜伽愛好者因?yàn)闆]有時(shí)間去訓(xùn)練場(chǎng)或其他原因，喜歡自己在家里按照光盤或者書等教程練習(xí)動(dòng)作。專家對(duì)此指出，這種方法是不可取的，特別是對(duì)于初學(xué)者更是有害。因?yàn)殍べW(xué)習(xí)者如果不了解自己的身體，不知道自己的極限時(shí)，很可能就會(huì)陷入盲目的練習(xí)而增加受傷的幾率。
誤區(qū)三：只要出汗就好，一節(jié)瑜伽課后，應(yīng)該有身心合一的良好感覺，如果只是身體的某一部分感覺好，出了一身大汗或者覺得頭痛酸脹和過度興奮，都是一種身體受傷的信號(hào)。應(yīng)在每節(jié)課程結(jié)束以后給自己列一個(gè)問卷，問問自己身體的感受，看是否超過極限，以此來制定練習(xí)計(jì)劃才能達(dá)到很好成效。