零基礎瑜伽培訓一定要選擇專業的培訓班，在這里小編為您推薦成都瑪雅瑜伽教練培訓！我們擁有雄厚的師資陣容，教學經驗深厚，致力于為學員建立完善科學的授課體系，順利完成學習目標，接下來讓我們一起來了解一下吧。

瑪雅瑜伽教練培訓課程設置

瑜伽教練200TTC精品課程
課程詳情：成都瑪雅優伽·瑜千尋的瑜伽教練200TTC精品課程適合那些喜歡瑜伽，想成為專業瑜伽教練的學生學習，開設周末班和全日制班兩種班型，滿足學生不同學習需求。瑪雅優伽經驗豐富的老師授課，全面安排教學內容，從理論上幫助學生了解瑜伽，提供冥想課程，各種體式教學和團課實操運用，幫助學生在系統的學習中全面了解瑜伽內容，成為一名優秀的瑜伽教練，還有實習機會！

阿斯湯加瑜伽精講課程
課程詳情：阿斯湯加瑜伽精講課程是由成都瑪雅優伽·瑜千尋開設的，它的體位練習包括六個級別的課程，需要嚴格的逐級練習，每一個級別都有規定好的體位動作，必須堅持練習，才能達到效果。第1序列，初級序列，它的含義是，瑜伽療法，重構脊柱、身體排毒，增強身體力量，靈活性、耐力。第二序列，中間序列，它的含義是凈化神經系統。高級序列，神定和入定，它包括3、4、5、6 四個部分。

瑪雅瑜伽教練培訓學院優勢和教學特色

專業教學團隊,擁有多年的授課專業導師；綜合型系統培訓體系，從初學到精進終身進修；獨創的教材培訓體系，不斷追隨市場需求，跟進最新教學理念。

關于瑪雅瑜伽教練培訓學院

成都瑪雅優伽·瑜千尋以瑜伽培訓為主導，目前開設有多種瑜伽項目，如空中瑜伽、肩頸康復理療瑜伽、阿斯湯加瑜伽、阿奴薩拉瑜伽等等熱門類別，多年來致力于瑜伽大眾健身，瑜伽人才進修，瑜伽就業推薦，瑜伽創業指導，是瑜伽教練職業基地。為有著不同職業規劃、學習需求的學員提供優質有效的專業課程培訓；擁有雄厚的師資陣容，教學經驗深厚，致力于為學員建立完善科學的授課體系，順利完成學習目標。

流瑜伽培訓地址詳情

成都市武侯區萬達廣場

有關瑜伽方面相關知識問答

堅持練瑜伽有哪些好處？
好處一：練習瑜伽可以讓伽人們身心健康，幸福感增加：練習瑜伽的人每天都會精力充沛容光煥發。體力充沛，會讓生活發生改變。在一個群體里，練習瑜伽的人往往是精神較好的。每天抽出1-2個小時練習瑜伽，各種BMI各種指標都趨于健康的較佳值，身體棒棒噠，也會緩解一天大部分的壓力，心情自然會舒暢。心情舒暢身體就好，干什么都會幸福感很強，每年的體檢指標也會是健康的。而健康是一切幸福的來源，健康的體魄會給你帶來生活和工作的幸福感，因為你更多的精力去享受生活和工作。
好處二：練習瑜伽培養氣質，提升個人魅力：瑜伽是一種極具表現力的運動，通過瑜伽，練習者在表現自己的同時培養了自信和氣質。無論男人還是女人都會通過瑜伽的練習讓自己變得優雅有氣質，身姿挺拔。當然練習瑜伽的同時也是一項很好的體育鍛煉，能強身健體，保持青春活力。這會影響到你的人格魅力。
好處三：練習瑜伽可以塑造人格，加強自律性：瑜伽是一個從懶惰到勤奮的過程，這個過程會讓你擯棄越來越多的壞習慣，拖延癥也會被治愈！瑜伽會讓你的品格韌性增強，在壓力面前你會變得游刃有余。堅韌會讓你更好的處理不好處境。瑜伽的人，是一個堅強的人。同時堅持瑜伽，本身就是一個律己的行為。而飲食營養和運動的律己要求更高。你會為此得到更規律的生活，當體型轉變的時候，你更會知道自己做法的正確性。你會是一個原則性越來越強的人。