對(duì)于喜愛(ài)瑜伽的人來(lái)講，瑜伽是她們獲得內(nèi)在平衡的一種方式。在她們心里，瑜伽其實(shí)就是“愉家”。在這里，可以找到喜悅，可以找到安寧。接下來(lái)，小編特意為心動(dòng)的你準(zhǔn)備了長(zhǎng)沙幾家實(shí)力突出的幾家瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，快來(lái)挑選吧！
丹語(yǔ)教育成立于2018年，距今已有4年的歷史，現(xiàn)有長(zhǎng)沙、昆明、南京三家分店，主做雅思托福培訓(xùn)課程，針
湖南中印瑜伽占地使用面積800平，是一所于時(shí)尚瑜伽習(xí)練、零基礎(chǔ)種子教培、全國(guó)瑜伽老師提升、瑜伽館主分
VIP小班年卡6880元/年/60次適合各年齡層次人群練習(xí) "限本人使用，一年不限次，或兩年內(nèi)使用6
獲取報(bào)價(jià)產(chǎn)后修復(fù)9000元/30次適合產(chǎn)后30天的媽媽習(xí)練兩人小班，送專屬瑜伽墊（價(jià)值180元）學(xué)校優(yōu)勢(shì)：學(xué)
獲取報(bào)價(jià)陰瑜伽是在瑜伽修習(xí)的基礎(chǔ)和經(jīng)驗(yàn)上結(jié)合在醫(yī)學(xué)方面的優(yōu)勢(shì)，糅合中國(guó)道教和武術(shù)的精粹。 陰瑜伽強(qiáng)調(diào)整個(gè)身體
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坐姿側(cè)展式練習(xí)步驟：1。按基本坐姿;2。向左伸出左腳，膝蓋伸直，呼氣，以腰為支點(diǎn)，將上身軀干盡量貼近左腿，右手觸及左腳尖，吸氣，上身軀干慢慢回復(fù)到正中;
告別“小腹婆”，3個(gè)非常有效的瘦腰瘦腹瑜伽動(dòng)作。
對(duì)于肩頸部位，最好是活動(dòng)是放松，舒展，靈活轉(zhuǎn)動(dòng)。
工作壓力大、生活不規(guī)律、飲食不節(jié)制等原因，使得腸胃越來(lái)越不順，胃脹氣、便秘等就是腸胃不健康的體現(xiàn)。瑜伽體位法大多圍繞腰、腹進(jìn)行，有著擠壓臟腑，排除毒素，理順腸胃的作用，還能幫助纖腰收腹。小編推薦給大家?guī)讉€(gè)簡(jiǎn)單的瑜伽體式，可有助于腸胃的調(diào)理。
老師服務(wù)好，報(bào)了下一期 還沒(méi)有上課 后期追評(píng)
機(jī)構(gòu)老師教學(xué)挺好的，學(xué)習(xí)環(huán)境也不錯(cuò)
去校區(qū)看了 ，還行。交錢(qián)報(bào)名了 ，目前還沒(méi)開(kāi)始上課 ，RYT班還沒(méi)開(kāi)班。
【環(huán)境】干凈整潔 【交通】便利 【師資】老師專業(yè)認(rèn)真有責(zé)任心！ 【服務(wù)】熱情貼心 【效果】比較容易學(xué)會(huì) 【選擇理由】專業(yè)
【密宗瑜伽介紹】密宗瑜伽：國(guó)外稱怛特羅(Tantra)瑜伽;也稱咒乘(Mantra-Yana)、持明乘(Vidya-dhara-yana)、密乘(Esoteric-yana)、果乘(Phala-yana)、金剛乘(Vajra-yana)。是公元7世紀(jì)到12世紀(jì)以后印度大乘佛教一部分派別與婆羅門(mén)教相結(jié)合的產(chǎn)物。
