瑜伽的每個動作宛如一個純凈自然的個性十足的氧氣美女，讓人心曠神怡。瑜伽是一項可以讓人美麗的運動，它是有姿態(tài)的運動。我們應(yīng)該怎樣來學(xué)習(xí)繁多的體式和動作呢？一個好的教練無疑是必要的。下面就請愛美麗的您和小編一起來挑選重慶適合自己的瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)吧！
重慶冥想瑜伽品牌是重慶冥想瑜伽健身有限公司旗下高端瑜伽品牌，旗下?lián)碛卸嗝麑I(yè)國際知名大師，瑜伽導(dǎo)師授教，由國家工商聯(lián)指定瑜伽項目的培訓(xùn)中心，同時管理運營旗下多所教練培訓(xùn)基地，等多家知名單位合作瑜伽項目
超級演說家少年演說是基于中國原創(chuàng)新銳語言競技真人秀《超級演說家》、《我是演說家》、《演說家》系列節(jié)目的7年研究精華延展至少年演說培訓(xùn)領(lǐng)域的教育品牌。演說家團隊自2013年開啟華人演說領(lǐng)域的探索，并成功
亦美瑜伽尊重傳統(tǒng)瑜伽精髓與傳承,同時借鑒現(xiàn)代瑜伽教學(xué)特色,在整體的培訓(xùn)體系下采取學(xué)院培訓(xùn)、國際大師講座的培訓(xùn)形式,為國內(nèi)瑜伽行業(yè)從業(yè)者及廣大瑜伽愛好者提供從初學(xué)到精進的一站式瑜伽教練培訓(xùn)專業(yè)學(xué)習(xí)平臺
瑜伽已經(jīng)成為現(xiàn)代女性塑形美體的熱門方法之一。瑜伽動作能讓全身充分伸展，贅肉不但能收緊，還能令身材顯得更柔軟苗條。而且，一邊做著瑜伽一邊保持腹式呼吸，身心集中，提高減肥積極性。
柔軟靈活的髖部可以減輕背痛，給你一個輕快的步伐，甚至可以改善你雙腿的循環(huán)。還有一個更妙的益處：我們把壓力和消極的情緒—例如害怕，內(nèi)疚和悲傷也會保留在骨盆區(qū)域。所以，這時候髖關(guān)節(jié)的練習(xí)也會讓這些負(fù)面的能量釋放出去。
眼鏡蛇式能使脊柱得到伸展，有助于使輕微錯位的脊椎骨盤重新恢復(fù)正確的位置，還能糾正月經(jīng)失調(diào)，這個姿勢屬于中難度的姿勢。
課程挺好的呀，上了幾節(jié)課了，性價比很高，老師很專業(yè)，會員值得學(xué)習(xí)
環(huán)境和氛圍真的是很好！也很喜歡老師的上課方式！是一個值得放松修心養(yǎng)性的好地方
婷婷老師教的很好 喜歡她的風(fēng)格
【環(huán)境設(shè)施】環(huán)境整潔 設(shè)施齊全 【課程內(nèi)容】豐富多彩 非常全面 【課程體驗】通俗易懂 【師資服務(wù)】各個課目的老師都非常好，教學(xué)經(jīng)驗十足 【效果提升】熟練掌握體式口令及輔助方式，畢業(yè)后自己可以獨立排課，給會員上課 【選擇理由】口碑好 有名氣
【阿斯湯嘎瑜伽學(xué)習(xí)須知】阿斯湯嘎瑜伽分為基礎(chǔ)級、中級、高級3種級別。每種級別的動作編排是固定不變的，都以5遍太陽祈禱式A和B開始，中間有大量的體位姿勢練習(xí)，最后以倒立和休息術(shù)作為結(jié)束。這樣連續(xù)不斷動作練習(xí)的目的，在于消耗大量熱量，以清潔身體，排出毒素。
