煙臺芝罘區(qū)理療瑜伽培訓(xùn) 系統(tǒng)教學(xué)模式

2022.06.15

發(fā)布者：燕顧瑜伽學(xué)堂

瑜伽練習(xí)有助于人的身心健康，那么煙臺哪家機(jī)構(gòu)的哈他瑜伽培訓(xùn)比較好呢？今天，小編就為大家推薦一下燕瑜伽培訓(xùn)，這是一家科學(xué)搭建身體空間，安全建立身心平衡的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，快來看看吧！

讓我們先來通過燕瑜伽培訓(xùn)的簡介進(jìn)行個(gè)簡單的認(rèn)識：

燕瑜伽培訓(xùn)吸取了瑜伽眾多流派之精髓，結(jié)合中華醫(yī)學(xué)之瑰寶，秉承瑜伽文化，凝聚古老的能量知識修煉方法，使每一個(gè)在此進(jìn)行瑜伽修練的學(xué)員，在自身修養(yǎng)以及身體鍛煉方面都有一個(gè)質(zhì)的飛躍，感受到瑜伽所帶來的愉悅，使每一個(gè)來訪的瑜伽教練員在觀摩學(xué)習(xí)中吸取更多的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，使今后的瑜伽教學(xué)邁上一個(gè)新臺階，燕瑜伽還結(jié)合現(xiàn)代解剖學(xué)針對現(xiàn)代人生活和行為習(xí)慣設(shè)計(jì)課程。瑜伽是適合每個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，每個(gè)人都應(yīng)該有自己的專屬私教。

為什么這么多朋友都想要在這家機(jī)構(gòu)進(jìn)行空中瑜伽培訓(xùn)呢？燕瑜伽培訓(xùn)又有著哪些不同尋常的優(yōu)勢特色呢？

燕瑜伽培訓(xùn)進(jìn)行小班教學(xué)，保障老師可以盡可能輔助到每位學(xué)員學(xué)習(xí)，課堂教學(xué)實(shí)操演練，幫助每位學(xué)員打破緊張局促感，不會編排課程等實(shí)際教學(xué)問題，保障學(xué)員教與學(xué)不脫節(jié)不斷層，真正做到教學(xué)相長，實(shí)現(xiàn)個(gè)人更好更快的職業(yè)發(fā)展目，在保護(hù)好身體健康安全的狀態(tài)下練習(xí)站立，前屈，后彎，扭轉(zhuǎn)，倒立等體式，學(xué)習(xí)通用原則在體式中的應(yīng)用，各類體式的能量走向，體式的整合，從而達(dá)到在練習(xí)體式的過程中感受身心合一的美妙意境。

精心設(shè)計(jì)的瑜伽課程可以幫助大家更好的感受身體的變化，舒緩腰酸背痛的情況：

精準(zhǔn)順位瑜伽技巧進(jìn)修班
課程詳情：本課程包括順位哲學(xué)及體式規(guī)范提升，有效避免運(yùn)動(dòng)損傷，詳解技巧在簡單的體式中如何應(yīng)用，同時(shí)用技巧做到之前做不到的高難度體式，順位和技巧在私教課中的應(yīng)用，包括在理療和體式精進(jìn)中的應(yīng)用，提供瑜伽教師和瑜伽練習(xí)者加深調(diào)整體式的機(jī)會，觀察學(xué)員的身體和能量，通過語言和手法調(diào)整獲得信任和經(jīng)驗(yàn)，給予學(xué)員安全、有用的調(diào)整并確定學(xué)員的需求得到解決。整節(jié)課將提供有效的所有調(diào)整技巧，從瑜伽和運(yùn)動(dòng)康復(fù)兩個(gè)角度去分析學(xué)員的問題，掌握原理和方法。

對于瑜伽培訓(xùn)的小知識，大家都知道哪些呢？

哈他瑜伽練習(xí)小技巧：首先你要知道一點(diǎn)，就是瑜伽的練習(xí)是有正確的和錯(cuò)誤的之分的，而且往往是很小的區(qū)別卻會造成很不同的結(jié)果，嘗試打破先入為主的練習(xí)概念，完全地讀或聽正確的指導(dǎo)是很重要的，這一點(diǎn)一定要嚴(yán)格遵守好，通常人們很容易的聽一半便去匆匆地做了，并且感覺下面的一半自己已經(jīng)知道怎么去做了，然后就按自己不完全或是錯(cuò)誤的觀念去努力了。規(guī)律的練習(xí)，即使你只有一點(diǎn)時(shí)間只可以做很少的練習(xí)，但你也要去做幾個(gè)你知道的練習(xí)，并且在你的范圍內(nèi)做到比較不錯(cuò)的程度，從不著急，每一個(gè)體式起始時(shí)都是慢慢的，用10-15妙來進(jìn)入體式然后開始保持，這將會給你的練習(xí)額外的好處和效果，在你自己的極限范圍內(nèi)保持體式。