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敘事治療,是咨詢師運用適當的方法,幫助來訪者在生命故事中找出遺漏片段,以喚起當事人改變的內在力量的過程。
敘事治療是受到廣泛關注的后現代心理治療方法,具有操作性強、效果顯著等特點,它摒棄了傳統心理學將人標簽化為“問題”的局限,轉而聚焦問題對人的影響,并探索人如何影響問題,從而發掘被忽視的經驗與資源。
通過借助“外化對話”、“故事改寫”、“豐厚例外事件”等技巧,形成積極有力的自我觀念,讓當事人重新定義生活的意義,變得更自主、更有動力,實現心理成長,也讓咨詢師對自我角色重新整理反思。





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陽光心健資深顧問孟老師
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陽光心健為全國老牌心理學專業機構,多年來一直帶領應用心理學優秀專家團隊開展各項心理學應用及培養心理咨詢師工作。現機構工作已遍及全國,機構的眾多專家在學校及企業心理學應用方面有諸多經驗。陽光心健的專家團隊囊括了中國科學院心理學研究所、清華大學、北京師范大學、忠德心理醫院、安徽省心理咨詢學會眾多心理專家,整合了國內眾多心理名家資源。每年均會邀請清華大學、北大、北師大、中科大、忠德心理醫院等眾多心理專家,如樊富珉、張日昇、叢中、張平、桑志芹、趙小明、李艷苓、李鼎智、王琳麗老師等國內心理學家名家來到安徽進行學術交流并致力于心理相關軟、硬件的開發研究。陽光心健是北京師范大學心理學部張日昇教授在安徽省箱庭療法的培訓基地。