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康復理療課程
這是以一種集中強化的方式，圍繞一項特定的健康狀況設定的瑜伽系列私教課程。理療課程秉承印度經典理論關于瑜伽理療的理論與基本技能，融合印度阿育吠陀養生理論，根據會員的個體特征，為會員設定包括體式，呼吸冥想等瑜伽習練方案及瑜伽飲食方案，輔助會員通過習練，在系列課程中獲得效益，并了解了自己的身體和能量，學會有助于改善健康癥狀的瑜伽習練。理療課程有禪韻首席瑜伽培訓導師善城擔任。
透過簡單的體式、呼吸的練習，放松技巧及簡短冥想，瑜伽理療課程能在各方面改善您的健康。當您掌握到正確的技巧時，您便可運用它令整體健康得到改善。很多時候也有一個誤解，就是要有強健體魄或柔韌度較佳的人練習才可獲得個中益處。其實任何有頸痛、肩膀痛、腰痛、工作疲勞、輕微情緒低落、壓力、失眠、便秘偏頭痛及消化系統問題之人士，均可透過此課程得到舒緩和放松。
脊柱與背痛修復
專門針對因不良生活習慣造成的背痛問題人群的瑜伽調理課程。普通的背痛是指由于肌肉機能異常或肌肉韌帶缺乏柔韌性造成的非器質性病變引起的疼痛，通常由工作，生活中產生的精神心理壓力；缺乏運動或運動過度失衡；不當的飲食及起居；不正確的身體姿勢等諸多因素引發。如不對這些疼痛加以調整的話，長此以往便會引發器質性的病痛。課程練習的目的是為了減少或消除由于缺少運動使背部肌衰弱而引起的酸痛，或者在做完一些體育運動后由于背部存留的壓力和緊張而形成的酸痛，恢復肌肉韌帶的正常機能，緩解身心壓力，使身體達到平衡健康的狀態
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包河校區
地址：合肥市包河區徽州大道與南一環交口東方廣場
電話：400-029-0976 轉 **** 查看號碼
授課老師 更多
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慧明
興趣特長
禪韻文化傳播有限公司禪韻瑜伽特約培訓導師 在北京從事瑜伽5年，2012年在北京優季系統學習哈他瑜伽，取得高級瑜伽資格證，2013年在北京梵音學習流瑜伽，2013年至今一直跟隨中國瑜伽在線國際老師學習包括理療，唱誦，冥想，清潔術等。2016年跟畢以明博士學習肩頸理療修復課程，在北京一直給國企和私密單位，和高端會所上課。 生于1997年 21歲 主修瑜伽：哈他瑜伽，流瑜伽，肩頸理療修復等。瑜伽感言：時而酣暢淋漓，時而淡然優雅，心無旁騖，散發著淡淡的幽香，在包容中綻放，力量中回歸，方寸大的墊子上，演繹不一樣的人生。 詳細
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王子涵
瑜伽培訓
脊柱側彎康復訓練師頸椎病康復功能訓練師普拉提功能訓練師2013年開始瑜伽教學；2014年系統學習哈他瑜伽 及理療課程；2015年學習能量能瑜伽 皮拉提斯大小球資格認證；2015年獲得左右普拉提功能訓練師證書； 詳細
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孟孟
瑜伽培訓
禪韻文化傳播有限公司禪韻瑜伽營運部客服主管 瑜伽助教在2016年第.一次接觸到瑜伽并深深喜歡上瑜伽。通過對瑜伽的學習及了解我收獲的不僅是知識，還有身心的轉變。我想通過我的學習和經歷將這份美好分享給其他人。生于1989年 29歲 瑜伽感悟：瑜伽是一條自我修行進步的路。難的只是開始，開始后時間越長越想走下去…… 詳細
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