接觸籃球訓練有助于青少年全腦擴散性發(fā)展，使其視野開闊

人體大腦分為左右半球，人們常常喜歡用優(yōu)勢肢體而忽略了非優(yōu)勢肢體的發(fā)展，從而左右大腦發(fā)育不均衡，兩側(cè)肢體的同時開發(fā)可有效促進青少年左右大腦的發(fā)育，通過數(shù)據(jù)顯示，打籃球可以促進全腦的開發(fā)。籃球運動中的雙手運雙球、左手運球、投籃球等基本活動，能很好地鍛煉、刺激青少年左右腦平衡發(fā)展、培養(yǎng)青少接觸籃球訓練有助于青少年的身高增長，使其身體優(yōu)姿。

籃球運動是一項全面性的運動，可以促進孩子血液循環(huán)功能，增強身體抵抗力，促進身體健康。 打籃球的一些動作能充分鍛煉到孩子各個身體部位，促進骨骼生長發(fā)育，讓孩子長高。

有科學的數(shù)據(jù)表明:從小打籃球的孩子將來身高都多增長5~10公分!

接觸籃球訓練有助于青少年意志的培養(yǎng)，使其品質(zhì)堅毅

學習打籃球要經(jīng)過嚴格地訓練，也必然有勤奮，執(zhí)著之心。運動難免磕磕碰碰，在籃球練習中，很大程度上，磨練了孩子的意志品質(zhì)，永不放棄的精神。

接觸籃球訓練有助于青少年團隊合作意識與正向競爭意識的養(yǎng)成

籃球是一個集體項目，是靠團隊合作來完成的運動項目，在一個籃球隊中，每一個人都有著自己的優(yōu)勢，有著自己的位置，相互之間合作，目標一致，才能進球，從打籃球的過程中懂得團隊合作的重要性。“競爭是體育的靈魂，沒有競爭就沒有超越，就沒有創(chuàng)新和發(fā)展!”正向的競爭意識是當今社會所必需的優(yōu)秀意識之一，青少年在籃球活動中融于團隊，汲取集體的智慧和力量成為競爭的強者，籃球運動各項技術(shù)的學習既是個人自主的活動又是集體的共同活動，需要學習、模仿和借鑒他人之長處和優(yōu)質(zhì)的經(jīng)驗。

接觸籃球訓練有助于青少年規(guī)則意識的養(yǎng)成

“沒有規(guī)矩不成方圓”，遵守規(guī)則是大家和諧相處的前提。打籃球是要講規(guī)則的，我們從小培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識，讓孩子從小知道規(guī)則的重要性。