產后恢復師

課程內容

1.產后生理知識：深入學習女性產后身體各系統的生理變化，包括生殖系統（子宮復舊、惡露排出等）、內分泌系統（激素水平波動及其影響）、心血管系統、泌尿系統等方面的知識。了解產后常見生理問題的成因和表現，如產后出血、產后便秘、產后排尿困難等。

2.產后康復手法：掌握一系列產后康復的專業手法，如產后子宮復舊手法，通過按摩等方式促進子宮收縮恢復；乳腺疏通手法，幫助解決產后乳汁淤積、少乳等問題；骨盆修復手法，改善因分娩導致的骨盆前傾、后傾、增寬等問題；還有盆底肌修復手法，增強盆底肌肉的力量，預防和改善盆底功能障礙性疾病，如尿失禁、子宮脫垂等。

3.產后形體恢復：學習指導產婦進行產后形體恢復的方法，包括制定個性化的產后運動計劃，如產后瑜伽、普拉提等適合產婦的運動項目，幫助產婦恢復身材。同時，了解產后飲食搭配原則，根據產婦的身體狀況和個人需求，制定合理的飲食方案，既保證營養攝入，又有助于身體恢復和塑形。

4.產后心理護理：關注產后女性的心理變化，學習產后抑郁癥等心理問題的識別和干預方法。掌握與產后女性溝通的技巧，能夠為她們提供有效的心理支持和疏導，幫助她們順利度過產后心理調適期。

5.產后常見疾病預防與護理：了解產后易患的疾病，如產褥感染、乳腺炎等，學習這些疾病的預防措施和護理方法。包括指導產婦保持個人衛生、正確哺乳、合理休息等，以降低疾病發生的風險。

適用人群

1.從事母嬰護理行業的人員：如月嫂、育兒嫂等，希望增加產后恢復服務項目，提升自身競爭力，為客戶提供更全面的服務。

2.醫護人員：包括護士、醫生等，尤其是婦產科、康復科的醫護人員，希望拓展專業領域，掌握產后恢復相關知識和技能，為產婦提供更優質的醫療服務。

3.健身教練：希望開展產后康復健身業務，為產后女性提供專業的運動指導和形體恢復訓練。

4.有志于從事產后恢復行業的人員：對產后恢復工作感興趣，希望通過學習專業知識和技能，進入這個行業開啟新的職業生涯。

報考條件

1.年齡在 18 周歲以上，身體健康，無傳染性疾病和其他影響工作的重大疾病。

2.具備初中及以上文化程度，能夠理解和學習課程內容。

3.對產后恢復工作有熱情，有耐心、有愛心，具備良好的溝通能力和服務意識。

報名資料

1.身份證原件及復印件，用于確認個人身份信息。

2.學歷證原件及復印件，以核實文化程度。

3.近期免冠一寸彩色照片，一般為藍底或白底，用于報名表格和證書制作。

4.填寫完整的報名申請表，包括個人基本信息、聯系方式、工作經歷（如有）等。

考試形式

1.理論考試：采用閉卷筆試的方式，考查學員對產后生理知識、康復手法理論、產后形體恢復知識、產后心理護理等方面的理解和記憶。題型包括單項選擇題、多項選擇題、判斷題、簡答題等。

2.實操考核：在實訓場地進行，要求學員根據給定的產婦情況，完成相應的產后康復操作，如進行乳腺疏通手法操作、指導產婦進行產后運動等。由專業評委根據學員的操作規范、手法熟練程度、溝通能力等方面進行綜合評分。