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北京籃球期課

北京籃球期課

課時: 18

班型: 白天班,周六周日,分層教學

班制: 小班

校區: 奧雅籃羽館、呼動陽光-和平里校區 等17所分校 所有校區

¥2970

215名學員也在學習
  • 課程詳情
  • 上課校區(17)

特色 

1.培養意識

①形成愛好:設置專項游戲和訓練比賽,保護興趣,從興趣基礎到愛好自主的轉變;

②堅定信念:挑戰自我,在不斷戰勝困難,把體育精神融入生活,形成堅毅的品性;

③鼓勵創新:給予自由發揮空間,鼓勵動作技巧創新,引導創造性和風格可塑性。

2.強化能力

①重視體能:安排專門的體能訓練,為體質、技能的增強打下堅實的基礎;

②強化技能:對專業技能、個人技戰術進行詳細講解和強化訓練,形成特長;

③團結協作:增加團隊溝通配合,團隊戰術配合,增強團隊協作能力。

3.樹立形象

①嚴明紀律:融合專業籃球授課與軍事化訓練,懂得約束自我,增強執行標準;

②文明禮儀:學會與教練、老師、隊友融洽相處,懂禮貌,講文明,有風度;

③授予榮譽: 設計榮譽陽光幣、榮譽獎章、榮譽物資等,賞罰分明,通過自己努力爭取榮譽。

4.教學重點

①牢固基礎:良好基本功是所有動作的基礎,理解動作,完成動作,精準動作;

②個人技術:有個人獨特進攻風格,動作規范并具有靈動性,各位置特點鮮明;

③體育精神:敢于拼搏,勇于挑戰,完成賽事中做到勝不驕,敗不餒;

④體育道德:賽場使用正確方式獲得勝利,保護對手,尊重對手。

班型

1.訓練班

年齡:4-15歲

分組:興趣組(4-6歲); 基礎組(7-9歲); 提高組(10-12歲); 特訓組(13-15歲)。

目標:強身健體、培養特長、磨煉意志。

課程:90分鐘/次。

2.校隊班

年齡:7-18歲

分組:U9組(7-9歲);U12組(10-12歲);U15組(13-15歲);U18組(16-18歲)。

目標:強化體質、強化技能、爭取榮譽。

課程:120分鐘/次。

年齡:不限

目標:針對個人,精準提升,加強細節。

課程:60分鐘/次,90分鐘/次,120分鐘/次。

  • 奧雅籃羽館

    地址:北京市朝陽區

    電話:400-029-0976 轉 **** 查看號碼

  • 呼動陽光-和平里校區

    地址:北京市朝陽區

    電話:400-029-0976 轉 **** 查看號碼

  • 荷清大廈

    地址:北京市海淀區

    電話:400-029-0976 轉 **** 查看號碼

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