學習時長及內容

理療瑜伽II級 80H

私教體測體系、身體評估板塊

動靜態結合，全面觀察，既細節到身體每個部位又顧及到身體聯動的整體性，

查出學生癥狀產生的根源，繼而對癥下藥，解決問題。為后續訓練計劃提供嚴謹的科學依據。

促使私教銷售

如何運用3w法則在體測中完成銷售，促進成單率；私教客戶需求點的挖掘；如何規避擔憂，達成目標。

訓練計劃的設計及實踐

運動、康復、訓練所依循的金典法則；

課程設計理念及相關架構：

1. 松解筋膜，解除張力失衡；放松緊張肌肉

2. 增加肌肉力量和動作控制

3. 增加關節穩定和核心穩定

4. 調整關節對位，恢復中立位

5. 調整動作模式和順序

6. 改善增加身體感知能力

不同模塊的動作訓練學習實操

輔助工具的使用及輔助手法的調整

私教管理

私教的意義及與大課的區別；

如何清晰的分辨受眾人群，推廣私教課程；

私教技術與產品的利弊分析

私教數據的統計分析

針對身體調整制定方案

頸椎問題（頸椎疼痛/頸椎前引/頸椎強直/頸椎椎間盤突出/偏頭痛/失眠問題）

上背部問題（肩關節痛/肩胛翼/肩周炎/肘關節疼痛/手腕疼痛/網球肘/胸部下陷等）

下背部問題（腰肌勞損/腰間盤突出）

骨盆問題（髖關節疼痛，彈響/骨盆前傾，后傾/大腿肥胖等）

膝關節問題（內側外側半月板損傷/十字韌帶損傷/膝關節炎）

腳踝問題（習慣性崴腳/足弓塌陷/足外翻等）

雙腿僵硬疼痛（靜脈曲張/腿部血栓/小腿粗壯）

脊柱問題（脊柱側彎/脊柱強直綜合癥等）

肥胖問題（背部肥胖/腹部肥胖/臀部下墜扁平/大腿小腿肥胖等）

腸胃問題(腸胃酸脹等）

女性身體相關問題

針對相關階段系統的生理解剖學

針對性相關疾病案例學習

理療體式學習

理療學習

清潔法

呼吸控制法

冥想，唱誦

適合人群

希望開發私教，小班課，工作坊的瑜伽老師

畢業教學能力

教授高端私教課程，為特別健康需要的人群提供保健及治療教學，成為瑜伽理療師，高級教師及高級私教導師

開設各類針對性小班課程

開設工作坊