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重慶瑜伽教練培訓-零基礎周末班

重慶瑜伽教練培訓-零基礎周末班

課時: 請咨詢

班型: 周六周日

班制: 小班

校區: 火炬大道99號千葉大廈 所有校區

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  • 課程詳情
  • 上課校區(1)

 理論篇
14)瑜伽的起源與發展+簡史
15)瑜伽的主要流派及分類+瑜伽八支分法
16)瑜伽手印+三脈七輪
17)瑜伽清潔法
18)瑜伽呼吸法
19)瑜伽冥想法
20)瑜伽收束法
21)瑜伽斷食法
22)基礎運動理論
23)運動基礎解刨
24)瑜伽練習原則
25)常見運動損傷及處理方法
26)瑜伽練習安全注意事項
體式篇
1)基本體能訓練
2)基本柔韌訓練
3)瑜伽經典體式135個精講與練習+教學輔具的運用
初級體式:傳統拜日式 坐立體式 扭轉體式 前屈體式
中級體式:后彎體式 倒立體式 支撐體式
高級體式:倒立體式 支撐體式 串聯體式
4)體式類別歸納及同類練習要點
教學篇
1)瑜伽老師的職業素養
2)教學語言表達
4)教學示范技巧
5)糾正和輔助的手法和技巧
6)瑜伽課程編排設計
7)課程節奏和氛圍控制
8)瑜伽老師的自我修養
3、頒發證書
畢業后經考核可以申請RYT(全美瑜伽聯盟)200小時基礎認證
今后可以憑RYT證書累計學時,獲得RYT-500認證

  • 九龍坡校區

    地址:火炬大道99號千葉大廈

    電話:400-029-0976 轉 **** 查看號碼

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關于我們 詳情

塵靜瑜伽,隱于塵、靜于心。我們關心當下,冷與暖,喜與憂,日升與月落,喧鬧與孤獨。我們樂于分享,不僅僅是一節節有品質的瑜伽課程,一次次別樣的身心體驗,而是以瑜伽為載體,回歸樸素的生活本質,讓更多尋找美麗、健康以及靈修的都市男女們在塵靜瑜伽尋找到身心靈的港灣。在這里,你不是過客而是歸人。塵靜瑜伽擁有多位教授瑜伽八年以上經驗的資深瑜伽老師,每位老師授課經驗超過20000小時,風格或溫婉細膩或力量精準,體式連貫流暢,分解細致,善于啟發會員用心去感受和接納瑜伽,深厚的禪學文化底蘊帶領會員進入瑜伽修習深度的冥想境地。塵靜瑜伽擁有獨立的課程研發中心,老師們不僅全面系統的學習哈他、流瑜伽、陰瑜伽、熱瑜伽、球瑜伽、輪瑜伽、空中瑜伽、艾揚格、阿斯湯加等瑜伽體系,在日常瑜伽授課的同時,還會定期赴印度等國家參與瑜伽培訓及公開演講活動,與國外資深瑜伽老師一同修習課程,并保持深度溝通,用大愛力量不斷探索瑜伽研習之路。

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