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廈門永春白鶴拳培訓

廈門永春白鶴拳培訓

課時: 請咨詢

班型: 白天班,晚班

班制: 小班

校區: 仙源里 所有校區

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簡介:永春白鶴拳作為非物質文化遺產,是古老的福建民間傳統拳術之一,是明末清初方七娘所創。作為女性創立拳種,以鶴為形,以形為拳,以柔克剛,簡單易學,練武健身功效大,攻防技擊價值高;內涵樸實而豐富,拳理辯證又精妙。作為詠春拳的起源,近四百年來,永春白鶴拳已傳播到世界50多個國家和地區,學員宗派遍布天下。

練習永春白鶴拳益處

1、少兒強身:少兒學習武術,不僅???可以強身健體,學會防身的技能。 還可以提高孩子的協調性、柔韌性、反應能力、爆發力。 培養孩子堅毅的性格,和不屈不撓的精神。

2、成人健身:練習永春白鶴拳可以通經絡、通骨骼、壯體魄,矯正頸椎肩椎腰椎。熟練后每天只需5分鐘即可修飾身體肌肉線條,緩解壓力,改善亞健康。

3、中老年養生:專為中老年研發白鶴養生功,增加身體柔軟度,通氣血,增強自身免疫力。配合理療護理,緩解關節疼痛,提升體質,恢復身體機能。

訓練環境:環境寬敞,配備有成人木人樁、兒童木人樁、拳擊沙包、棍雙刀等傳統中華武術兵器等各類武術及健身器械,同時配備有手靶腳靶等訓練器具,能夠保障全方位高質量地進行教學訓練活動。


  • 思明校區

    地址:仙源里

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    運動競技

    介紹:縣級非物質文化遺產傳承人、廈門市永春白鶴拳文化研究會會長、中國永春白鶴拳八段、武術套路項目二級裁判員、社會武術傳統南拳項目中級教練員、在多部功夫電影中擔任武術總顧問 詳細

關于我們 詳情

“鶴武堂”致力于中華傳統武術永春白鶴拳的文化傳承與宣傳、推廣、交流,弘揚和發展永春白鶴拳文化,主要提供傳統武術永春白鶴拳傳播及培訓及武醫結合推拿護理。永春白鶴拳作為非物質文化遺產,是古老的福建民間傳統拳術之一,是明末清初方七娘所創。作為女性創立拳種,以鶴為形,以形為拳,以柔克剛,簡單易學,練武健身功效大,攻防技擊價值高;內涵樸實而豐富,拳理辯證又精妙。作為詠春拳的起源,近四百年來,永春白鶴拳已傳播到世界50多個國家和地區,學員宗派遍布天下。“鶴武堂”是廈門鶴武江南文化傳播有限公司旗下康養中心,公司成立于2012年,著力于永春白鶴拳的推廣教學工作,加強廈門、永春及臺灣三地的武術交流活動,協助舉辦多屆海峽兩岸武術夏令營活動;積極參與各項企業文化、傳統文化及武術文化研討活動,配合組織學員參與各項社科交流及表演活動;組織學員參與各項武術比賽,并取得多枚金銀銅牌。

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