- 課程詳情
- 上課校區(1)
（1）課程介紹
產后修復瑜伽教練教培
（2）課程特色
重點針對，從孕期到產后，女性的激素水平、骨骼排列、肌肉張力、姿態、心理的一系列變化而設計，而不只是產后塑形
全方位解決產后問題，包括：腰痛、盆底肌損傷、腹直肌的分離、髖關節疼痛、陰道松弛、恥骨聯合痛、骶髂關節痛
科學設計：本課程將產后科學劃分為4個階斷，并針對每個階段設計：身體的自然恢復、訓練目標、訓練方案，每個階段都不同。
同時融合了多種技術和訓練方法，讓產后媽媽可以由內到外循序漸進恢復身體、形體，健康平穩的過渡到正常生活。避免產后塑形反彈。
（3）適用對象
適合對象分類1：
普拉提、瑜伽、健身教練
適合對象分類2：
醫院、月子中心產后從業人員
適合對象分類3：
產后媽媽、備孕媽媽
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北京總部
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沫沫
瑜伽培訓
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崔涵瑛
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8年教學教齡全美瑜伽聯盟RYT500小時認證導師全美瑜伽聯盟E-RYT200小時認證導師全美瑜伽聯盟YACEP認證導師習練瑜伽14年。授課8年累計10000+小時跟隨HANSA YOGO國際理療體系創始人Vincent Bolletta系統學習HANSA理療流瑜伽5年 詳細
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劉趙輝
瑜伽培訓
2010年開始接觸瑜伽，至今還與瑜伽相伴2012年前往北京參加教練培訓課程500小時2013年跟隨我的老師（Duangta老師）從事課程培訓的助教2014-2018年 這個過程中從事助教到會員課程的教授，再到教練培訓課程的教授，一步步去提升自己，期間多次參加過John Scott老師、Chuck Miller老師的ttc培訓教授課程：Ashtanga Vinyasa Yoga?教學理念接觸瑜伽的這些時間了 ，也經歷了很多，從對瑜伽體位的追求來到對呼吸的專注，慢慢會發現會影響對瑜伽的態度亦是對生活的態度。瑜伽影響了我很多，更加清楚的看到自己，理解自己，從而理解身邊的人跟事，慢慢的會發現所有的都是之間的關系。讓自己越來越好，身邊的人或事也會往好的方向發展。享受自己的練習，看到自己的改變，讓生活開心每一天！ 詳細
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“一伽一瑜伽教練培訓”成立于2019年，是采用“教練式培訓”的瑜伽教練培訓機構。【教學特色】 “教練式培訓”與傳統填鴨式培訓區別，傳統只關注知識的輸入，我們更注重技能的應用，傳統只關注記住知識，我們更注重實操能力，所以課程設計、教授的方式、實踐的指導都不同。【授課講師】國內老師聯合國外瑜伽大師，均有12年以上的培訓經驗。【課程特色】在傳承瑜伽傳統文化的基礎上，融入現代康復醫學、解剖學、生理學、心理學、呼吸力學和哲學，形成了深度、廣度并存的經典認證課程。【課程體系】分為三大版塊：零基礎教練培訓、8類理療進階、4大傳統瑜伽，共計12門課程，涵蓋全部瑜伽精髓。【教學方式】堅持小班教學，我們不會通過大班制增加學院收入，無論我們單期班有多少人，我們堅持以學員學習體驗為首要標準，我們堅信無論多牛的講師，只能照顧到一定數量的學員，所以大班制不是我們的選擇。【學后實踐輔導】我們認為培訓結束后，才是開始，因為實踐才是將知識轉化為個人經驗的過程，只有實踐才能真正掌握一門技術并靈活應用，而恰恰這個過程會有大量疑問、困惑，我們會伴你走完這個過程，直到你可成熟教學【國際標準】與全球范圍內知名瑜伽大師緊密合作辦學，旨在為中國的瑜伽行業培養出具備國際視野和適合中國瑜伽教學環境的優秀的瑜伽教練從業者。
