課程亮點：
舞蹈是一種以人體動作為表現的藝術形式，那么基本功的表現手段就是以人體的軀干和四肢作工具，通過頭、眼、頸、手、腕、肘、臂、肩、腰、腹、背、胯、膝、足等部位的協調活動，構成具有節奏感的舞蹈動作、姿態和造型來展現舞蹈藝術的魅力。
重要性一點：舞者的體態，沒有經過基本功練習的舞蹈，可以很明顯的感覺到渾身僵硬，腿抬不穩，不會旁腰，肩膀內扣，含胸駝背，連舉起來的胳膊、手型都沒人家好看，這也正是區別專業與業余的地方。
第二點：肌肉訓練，舞蹈基本功對肌肉的刺激則是全面性、綜合性的，它的動作兼顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位。比如現代舞對小關節、小肌肉的運動較多，這些地方是平日健身不大容易活動到的地方。
第三點：舞蹈情感的表達，所謂掌握基本功，實際上就是要掌握舞蹈表演藝術上的全部表演能力和表現手段。勤學苦練基本功，一方面使演員掌握和積累塑造舞臺形象所必須的藝術語匯，同時也改變著演員自身的形體素質。
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