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孩子體能差、膽子小怎么辦？

我家孩子體質不好，抵抗力差，所以，在家的時間比較多，怕出去生病，結果運動能力也比較差，膽子也比較小，別的孩子能做的，他總是不敢去做。

請問老師，孩子的體能怎樣增強？膽子怎樣變大？

成因剖析

孩子原本有超強的生命力，既使先天體質不好，只要運動，都可以變得強壯。但是，多數父母怕這怕那，把孩子關起來照顧，認為光營養好就行了，遠離運動，結果像在塑料大蓬里種菜一樣，弱不禁風。

多數中國孩子處于“亞健康”，體格不佳，抵抗力差，膽小怕事，都是這樣的結果。父母們經常為自己找借口，從來沒想過孩子的弱小，是自己沒給他多運動，只怪孩子“先天體質差”。

常見誤區

您孩子的生活是否也這樣：經常待在家中，出去也常牽在手里，過度看護，沒有放手讓孩子足夠運動？

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