- 課程詳情
- 學習評價(2)
- 上課校區(2)
一、舞韻瑜伽課程內容
1、舞韻瑜伽舞蹈和瑜伽的呼吸訓練；
2、舞韻瑜伽根基穩定訓練；
3、舞韻瑜伽主題訓練：完整的音樂內心驅動力訓練。整個舞曲完整套路；
4、舞韻瑜伽流動訓練：手、眼、頭的協調訓練；
5、舞韻瑜伽動作控制訓練；
6、舞韻瑜伽的內心情感訓練。
二、一節舞韻瑜伽課程的合理時間安排
三、舞韻瑜伽上課流程
四、舞韻瑜伽訓練
1、呼吸訓練，練習過程中，保持均勻的呼吸，舞韻練習時運用自然呼吸的原理。
2、熱身，打開筋骨。學習地面壓腿，地面踢腿（正、旁、后）、駱駝式下腰練習。勾繃腳練習等。
3、舞蹈手勢練習，手肘肩的協調美感練習，腰臀胯的協調美感練習。
4、對舞蹈音樂的分析與把握，拍子訓練，呼吸與體式配合的訓練。
5、舞蹈眼神訓練，與瑜伽體式的結合。
6、體式連接變換與分解動作練習。
7、體式停留與音樂的銜接性。
8、口令訓練和專業術語運用。
9、配合音樂的體式連接練習。
10、成品舞練習，8-10節課一支舞。
備注：單舞培訓體式連接，根據所選音樂有變化，見培訓現場視頻。
-
王*媛
2024.02.26已經報名了，課程滿意
報名課程：全美瑜伽聯盟RYT200瑜伽教練證培訓
報名學費： ￥6990
-
和平校區
地址：和平區十緯路29號北方文化新谷
電話：400-029-0976 轉 **** 查看號碼
-
總部（沈河校區）
地址：西順城街218號
電話：400-029-0976 轉 **** 查看號碼
威思麗瑜伽資深顧問彤彤老師
威思麗瑜伽普拉提培訓 微信號：yu1******49
授課老師 更多
-
劉曉丹
興趣特長
威思麗瑜伽教練培訓學校院長，威思麗瑜伽連鎖機構總經理，遼寧大學傳播學碩士，系統學習哈他瑜伽、陰瑜伽，普拉提、運動解剖學、中醫經絡及疼痛康復理療等課程，師從老師Bikram學習高溫瑜伽。2016年獲得社會體育指導中心健身瑜伽裁判員資格，主要擅長人體運動解剖中醫經絡及疼痛康復理療課程。 詳細
-
郭麗
瑜伽培訓
? ? ?國家人力資源和社會保障部首批認證導師級瑜伽師，威思麗瑜伽連鎖機構高級瑜伽導師，師從中國瑜伽一人張蕙蘭，系統地學習了瑜伽理論和體位、呼吸、冥想等教學方法；多年豐富的瑜伽導師教學經驗，程度的發掘每位學員的優勢，使每位同學上崗都能具備自己的教學風格；教學風格輕松而愉悅，同時極具責任感的教學態度，深受學員們愛戴 詳細
-
崔欣
興趣特長
吉林農業大學 本科畢業國家一級裁判員?威思麗瑜伽學院高級培訓導師威思麗私教理療學院首席導師國培網高級瑜伽教練威思麗商學院高級認證導師全美瑜伽聯盟RYT200認證教練 詳細
關于我們 詳情
威思麗瑜伽教練培訓學院起步于2003年，2008年榮登中國瑜伽培訓學校品牌榜，占據了瑜伽教練培訓領域的地位。2013年榮獲文化部授予的“中國具文化創意品牌企業”的榮譽稱號。學院擁有瑜伽行業師資力量，結合行業發展不斷研發引領市場潮流的新課型，是目前行業內課程多，教學內容豐富的瑜伽教練學校之一。歷經19年辦學 ，已培育近萬名優秀瑜伽教練，在擁有廣泛的影響力，被業界評為東北瑜伽教練的搖籃。
