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寧波冥想瑜伽培訓(xùn)

寧波冥想瑜伽培訓(xùn)

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班制: 小班

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冥想瑜伽

冥想瑜伽,在20世紀(jì)60年代由于披頭士中的喬治?哈里森的帶領(lǐng),許多合唱團(tuán)對(duì)印度的音樂(lè)、樂(lè)器發(fā)生了興趣。每?jī)扇找粋€(gè)周期,跟隨著冥想音樂(lè)重復(fù)默念20分鐘。而這種減輕心臟病以及中風(fēng)的減壓方法。研究者稱,學(xué)習(xí)披頭士延續(xù)“超凡冥想”可以讓心臟病發(fā)病率徹底減半。

冥想是瑜伽中最珍貴的一項(xiàng)技法,是實(shí)現(xiàn)入定的途徑。一切真實(shí)無(wú)訛的瑜伽冥想術(shù)的最終目的都在于把人引導(dǎo)到解脫的境界。一名習(xí)瑜伽者通過(guò)瑜伽冥想來(lái)制服心靈(心思意念),并超脫物質(zhì)欲念。感受到和原始動(dòng)因(The Original Cause萬(wàn)源之源)直接溝通。瑜伽冥想的真義是把心、意、靈完全專注在原始之初之中。

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