22天精英導師營，全封閉的瑜伽氛圍，全程的導師教學，讓你真正掌握瑜伽的神奇與魅力，為你的瑜伽事業鋪就輝煌的道路。

深度哈他瑜伽Deep Hata——哈他體式的延伸，因人而異的體質測評，讓瑜伽練習不在盲目。

阿努薩拉瑜伽Anusara——用簡單、準確、更安全的方式表現出各種瑜伽動作，把各種跟身體經絡相關的知識和人體的特質相結合，體式位編排、組合、變化如行云流水，讓我們有顆積極向上的瑜伽之心 。

巴克悌瑜伽Bhakti——Bhakti讓我們找到內在的神性，呼喚愛的能量，了解瑜伽體式背后的意義，感受自我強大的內在能量。

陰瑜伽Yin——Yin教我們清空一切雜念并結合緩慢自然地呼吸，長時間的動作保持，在肌肉完全放松的狀態下鍛煉骨骼及其締結組織，調節神經系統，增強耐力以達到身心合一的境界。

私教課程Private education——私教將告訴我們如何量身定制，如何長期為會員定制合理的生活、瑜伽、健康及飲食的規劃，私教的適用人群、體系分類、案例分析。

曼陀羅觀想Mandala——找到內心綻放的蓮花，感受到“我”與自然和宇宙的聯結。

、靜心Meditation——感受內在的力量，佛、禪、道教與瑜伽的歷史淵源。

冥想DHYANA——我們該想什么，我們該如何想，如何進入，如何超脫，如何引導，在盤膝而坐，雙手合十的禮拜后，找到DHYANA的意義。

三摩地Samadhi——感受瑜伽八支分法的第八支的神秘力量，瑜伽修習的意義。

薄伽梵歌Bhagavad——英譯Song of God，神之歌，波瀾壯闊的瑜伽史詩巨卷，了解瑜伽的前世今生，人和神共同的困惑……

瑜伽經Yoga Sutras——印度瑜伽箴言，*古老的整體瑜伽解析

心經The Heart——《摩訶般若波羅蜜多心經》、《般若心經》與瑜伽經起名的佛教經典，解開幾千年的瑜伽佛教淵源之謎。

瑜伽事業規劃Karma Yoga——課程的引導語開發，教練的職業方向與定位，工作室的開展與建立，瑜伽的發展與傳播。

斷食The Fasting——斷食是天賜的身心改造法，能收到意想不到的神奇效果

禁語A vow of silence——馬云在重慶的白云觀靜修，三天后氣定神閑，對員工說：“禁語錢覺得不能說話真哈，禁語后才覺得能說話真好”同事也有很多的著名企業家堅持禁語，微軟創始人比爾?蓋茨，投資大師沃倫?巴菲特，通用電氣前任CEO杰克?韋爾奇、日本在世的“經營之圣”稻盛和夫，在無為之中尋找有為。

放生——呼喚內心的純真與善良。

奎師那舞步與種子音Krishna——手遞手的瑜伽與愛的傳播

商卡排毒shankha prakshalana——清理腸胃，身“凈”——心“靜”