課程詳情
塑身簡單的說就是塑造好的身材。因為人的身材自然發展，有相當一部分人不能達到S型(一般人認可的身型)的效果，所以需要通過調整。
通過有氧減脂無氧增肌的方法，來達到減低體脂，增加肌肉的目的，改變身體形態，減少骨骼負擔，優化體型。
通過身高、體重、年齡、三維等人體數據經科學計算而的出個體標準尺寸，進行有針對性地塑形計劃，修震補正，使個體的外形符合標準，獲得視覺上的外在美。