空中斷橋

項目介紹

這是一個個人自我挑戰(zhàn)的項目。每位隊員都要在安全保護情況下，爬上斷橋，從斷橋的一側(cè)跳到另一側(cè), 然后再跳回來，最后安全下來。 通過這個項目，學(xué)員能體驗高空項目的挑戰(zhàn)和戰(zhàn)勝自我的成就感；提高在危機情況下，自我控制和目標(biāo)管理的能力；培養(yǎng)隊員間互幫互助的同理心。

項目準(zhǔn)備

1、隊員裝備：坐式安全帶4（注意型號）,上升器1，頭盔2。

2、培訓(xùn)師掛保護點裝備：坐式安全帶1，上升器1，頭盔1，長扁帶2，鐵鎖2。

3、培訓(xùn)師項目中裝備：自用——坐式安全帶1，上升器1，頭盔1；備用——鐵鎖2、長扁帶2。

4、高空保護點：斷橋上方保護裝置2套（1套短的學(xué)員用——上方的點用兩把鋼鎖，下方有兩把鐵鎖；1套長的培訓(xùn)師用——上方的點用兩把鋼鎖，下方的用2把鐵鎖）。

項目規(guī)則

1、每個人在做以前全體隊員喊他的名字及隊訓(xùn)。

2、斷橋上的跳躍不允許助跑，單腳起跳，單腳落地；跳時腳前部略探出板沿；在跳時，可扶保護繩,但不要緊揪不放，也可以不扶保護繩。

3、三重檢查原則：安全裝備（安全帶、頭盔）要隊員自查，隊長復(fù)查，培訓(xùn)師檢查，較胖的學(xué)員培 訓(xùn)師應(yīng)用長扁帶協(xié)繞過學(xué)員的身體。

操作流程

1、裝備提前檢查和準(zhǔn)備，包含保護點的提前安裝。

2、準(zhǔn)備工作：活動膝、踝關(guān)節(jié)，以免扭傷。身上飾物、鑰匙、手表等硬物去除。

3、介紹項目名稱、目標(biāo)及規(guī)則要點；

4、帶領(lǐng)學(xué)員原地練習(xí)橋上的跳躍，一字排開，逐個練習(xí)；

5、講解項目中的安全保護裝備極其使用；

6、設(shè)立安全員，單獨講解，培訓(xùn)一次；

7、強調(diào)注意事項，特別是上升器的使用（注意高度不可低于腰部）；

8、項目開始，培訓(xùn)師先上斷橋；

9、整場監(jiān)控；

10、總結(jié)回顧。

監(jiān)控要點

1、培訓(xùn)師要整場監(jiān)控，既要重點關(guān)注上方隊員（耐心，細(xì)致，微笑，多鼓勵學(xué)員，如有力的握手、拍肩、投去信任的目光等。如有必要，教練可（蹲下來）接學(xué)員，體現(xiàn)親切，待學(xué)員四肢落穩(wěn)后松手），又要監(jiān)控下方隊員的積極參與（集中為斷橋隊員在下方加油，及時鼓勵，安全員認(rèn)真履行責(zé)任，隊長職能發(fā)揮）。

2、有人收板要快，有人收板要慢。板的距離不要太遠(yuǎn)，培訓(xùn)師不要過于堅持，盡量讓學(xué)員體驗成功的感覺。但也不要太近，否則學(xué)員體會不到挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，超越自我的成功感覺，項目的意 義更加無從談起。

3、注意兩股斷橋上的保護繩不要絞在一起。

4、在橋上換保護的方法，先掛橋上保護，再拆上升器保護；下來時先掛上升器保護，再拆橋上保護 。

5、學(xué)員沖墜掉下斷橋后的救助：推近木板，借助扁帶將該隊員拉上來，情節(jié)嚴(yán)重的要借助于專門器械。

6、隊員上橋后，培訓(xùn)師應(yīng)復(fù)查學(xué)員的安全帶和頭盔。發(fā)現(xiàn)問題及時處理，并提示安全員。

7、隊員的準(zhǔn)備工作要認(rèn)真督促，例如，硬物的去除。

項目目的

1、通過活動提高公司員工的靈活性，增強員工面對挑戰(zhàn)時應(yīng)具備的生存能力和適應(yīng)能力，從而提升員工的綜合素質(zhì)和無限潛能。適應(yīng)變化，主動變化。

2、自我突破、自我超越、激發(fā)潛能。

3、感知、認(rèn)知與能力的判斷。