- 課程詳情
- 學習評價(4)
- 上課校區(1)
瑜伽清潔功之商卡
又叫瑜伽潔腸法-商卡.普拉剎拉那。商卡是瑜伽的清潔法梵文統稱。梵文是shankha prakshaiana,音譯是商卡。商卡的意思是海螺，指海螺形的腸臟，普拉剎拉那是徹底洗凈的意思。它是徹底清潔從口腔到肛門的整條進食與排泄的通道，清除人體中的雜質和毒素的方法，是獨特的清理胃臟和腸臟的方法，使消化系統享有好的休息。通過喝水和瑜伽動作清潔沖刷大腸，排出宿便和毒素，從而光潔面部肌膚，改善循環功能，治療胃酸過多、胃氣脹、消化不良等疾病，凈化血液、腎臟和泌尿系統。
因為繩索的矯正作用，還能改善身體的不良姿態，從而對生活習慣也有一定的改善。康復墻瑜伽特別強調手腳、脊椎骨及盆骨與不同動作的配合，松弛拉伸筋骨的同時也可以很好地鍛煉身體的柔韌性。此外，練習康復墻瑜伽不但可增強血液循環，更可把體內的毒素排出，有助消脂瘦身。
-
伊*
2025.03.26這教育培訓機構真不錯，師資力量好，老師們講解深入淺出，讓我學到了不少東西。課程實用性強，設置合理，感覺每堂課都很充實。學習收獲很大，感覺自己的學習能力提升了不少，掌握了實用技能。環境也挺舒適，交通便利，上課挺方便的。服務態度也好，整體感覺挺滿意的。
報名課程：陰瑜伽
報名學費： ￥13800
-
*女士
2025.02.28這家培訓機構給我的感覺挺棒的，環境寬敞明亮，教室干凈整潔，讓人一進來就感覺心情好。師資方面，老師專業水平高，講解深入淺出，因材施教，讓我受益匪淺。課程實用性強，學習很滿意，感覺掌握了一些實用技能，學習能力也有所提升。交通便利，上課來回都挺方便的。
報名課程：零基礎瑜伽初級
報名學費： ￥13800
-
沈*學
2024.01.28在這學了一段時間了，感覺老師教的挺不錯的
報名課程：零基礎瑜伽初級
報名學費： ￥9800
-
江寧校區
地址：南京市江寧區湯山街道畫墨路8號溫泉康養小鎮內育仁瑜伽學院
電話：400-029-0976 轉 **** 查看號碼
育仁瑜伽資深顧問馬老師
育仁瑜伽教練培訓 微信號：139******64
授課老師 更多
-
林秋潔
興趣特長
育仁瑜伽資深瑜伽導師；中國首批健身瑜伽七段、晉段官；國家體育總局社體中心健身瑜伽高級教練員；JYPC全國職業資格考試認證中心指定教材——《瑜伽導師職業能力指南》編委；全國健身瑜伽公開賽/俱樂部賽集體/女雙項目冠軍；主演數部瑜伽微電影；多次出訪印度教學交流；瑜伽從業11年；擅長哈他瑜伽、維密雕塑、普拉提、孕產瑜伽、親子瑜伽等；被親切地稱為“太陽女神”。 詳細
-
丁義龍
興趣特長
育仁瑜伽資深瑜伽導師；中國首批健身瑜伽六段、晉段官；國家體育總局社體中心健身瑜伽高級教練員；JYPC全國職業資格考試認證中心指定教材——《瑜伽導師職業能力指南》編委；全國健身瑜伽公開賽/俱樂部賽集體/混雙項目冠軍；瑜伽從業16年；擅長哈他瑜伽、流瑜伽、理療瑜伽、體能開發等；被親切地稱為“丁爸”。 詳細
-
趙曉江
興趣特長
育仁瑜伽資深導師；中國首批健身瑜伽六段、晉段官；國家體育總局社體中心健身瑜伽高級教練員；JYPC全國職業資格考試認證中心指定教材——《瑜伽導師職業能力指南》編委；全國健身瑜伽公開賽社會專業組集體項目冠軍；多次出訪印度教學交流；瑜伽從業7年；擅長哈他瑜伽、舞韻瑜伽、印巴舞、茶藝、禮儀指導等；被親切地稱為“知心江姐”。 詳細
關于我們 詳情
育仁瑜伽學院是一座千萬級打造的校區，坐落在風景旖旎的南京湯山，這里有1500年歷史的溫泉，也是全國四大溫泉之首。因南梁皇家專用，被稱為圣湯。現如今，這里也是政府打造的溫泉度假康養小鎮。學校所在的建筑群，是由世界殿堂級建筑大師姚仁喜先生攜團隊執筆設計，集人文、藝術、歷史為一體，三面環山，面臨2座大型公園——金烏公園、礦坑公園，環境非常靜謐優美，是瑜伽修習的好地方。學校自2016年至今，已連續六屆承辦瑜伽國賽，也基本是在這兩座公園舉辦。瑜伽教練培訓，全美聯盟RYT200、中國健身瑜伽段位證雙瑜伽教練證，南京育仁瑜伽教練培訓是一所擁有19年零基礎瑜伽教培、瑜伽考證經驗的瑜伽培訓機構。30天封閉式零基礎瑜伽教練培訓,小白也可輕松考瑜伽教練證！
