10節課起拍，每節課60分鐘。

含場地和教練費用無其他任何費用

有效期3個月

本單人數為1人

免費洗浴，需配戴泳帽、泳鏡、泳衣

電話(微信預約)后可直接安排教練上課安排項目課程以及教練，由專業級教練1對1培訓。

課程內容

第一節課:學習憋氣，水中漂浮和水中站立。水中蹬壁滑行，適應水中運動。

第二至四節課:練習水中滑行，學習蛙泳蹬腿動作，借助浮板進行蹬腿和呼吸的學習。

第五、六節課:鞏固蛙泳腿部動作，學習蛙泳手臂手臂動作。

第七、八節課:學會手腳配合前進和抬頭換氣，掌握手腿配合的節奏。

第九節課:練習手腿配合前進和抬頭換氣的整體配合，并注意在游進過程中保持身體放松。

第十節課:鞏固手腳配合，配合抬頭換氣水中自主練習，熟練掌握蛙泳技巧。

六大優勢

1.環境:享受五星級酒店級別高雅的環境場所;

2.服務:受星級式的教學服務;

3.質量:全國連鎖專業教學機構; .

4.價格:專業、標準、高端的品牌教學;

5.客服:對教練及場地不滿意馬上換;

6.快樂:跟教練關系融洽，快樂學習快樂生活;

報名須知:泳動培訓對6-50周歲提供報名前核對信息;學員不得故意隱瞞或特殊體質,并擔任因此帶來的任何后果;

學員在學習中嚴格聽從教練安排，教練有勸說和制止權利，對于不聽勸阻而造成嚴重后果者本機構概不擔任責任;

初學者已蛙泳為起點，規定時間未學會, 2周內提出申請補課，補課不再繳納費用(門票需自理)未申請者視為放棄;補課場地為公司固定教學場地。退課與糾紛:首節課后*需扣除第一節課時費 ，并收取總費用20%手續費，第二節課后不再*。

所有課程時長3個月。