跆拳道實(shí)戰(zhàn)的防守反擊技法，既是阻止對(duì)方連續(xù)進(jìn)攻的有效手段，又是后發(fā)制人的有效措施，同時(shí)也是控制對(duì)方意圖、給對(duì)方心理造成影響的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)。所以跆拳道實(shí)戰(zhàn)中的防守反擊技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，在很大程度決定著實(shí)戰(zhàn)的勝負(fù)。

　　許多跆拳道實(shí)戰(zhàn)的高水平選手，在實(shí)戰(zhàn)中用得*多的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)往往是防守反擊。即利用他們的經(jīng)驗(yàn)、技能和實(shí)力，在對(duì)手進(jìn)攻的同時(shí)或進(jìn)攻結(jié)束的一剎那間，以迅雷不及掩耳之勢(shì)迅速反擊，將對(duì)手重創(chuàng)甚至置對(duì)手于死地。

　　跆拳道實(shí)戰(zhàn)中的防守反擊是有一定規(guī)律和技巧的，并不是只要對(duì)方—進(jìn)攻，你馬上就進(jìn)行反擊，而是利用對(duì)方進(jìn)攻技術(shù)的特點(diǎn)，采用相應(yīng)適宜的方法進(jìn)行反擊。要利用攻、防、反擊三者有機(jī)轉(zhuǎn)化的規(guī)律，采用不同形式的反擊技法。下面的統(tǒng)計(jì)分析應(yīng)該對(duì)練習(xí)者在面對(duì)敵手時(shí)采用什么樣反擊技術(shù)有所幫助。

　　雙方實(shí)戰(zhàn)時(shí)基本都是站成開勢(shì)或閉勢(shì)，并且整個(gè)實(shí)戰(zhàn)過程都是在兩者之間轉(zhuǎn)換。如果我們?nèi)绱朔治觯洪_勢(shì)時(shí)進(jìn)攻一般用什么技術(shù)、反擊一般用什么技術(shù)，閉勢(shì)時(shí)進(jìn)攻一般用什么技術(shù)、反擊一般用什么技術(shù)，那么實(shí)戰(zhàn)在我們眼前就比較簡單了。

　　開勢(shì)時(shí)，對(duì)方一般運(yùn)用后腿橫踢進(jìn)攻，機(jī)率是50%，新規(guī)則后前邊腿的進(jìn)攻機(jī)率也提高到30%以上，前下劈進(jìn)攻的機(jī)率大致為5%，后下劈的進(jìn)攻機(jī)率10%，其它比如旋風(fēng)踢、后踢等為5%。這些分析結(jié)果并不是單一從比賽的運(yùn)用規(guī)律中總結(jié)的，它還有一定的原則性和意義。比如后腿橫踢之所以運(yùn)用比較多，這和我們平時(shí)的練習(xí)習(xí)慣有一定的關(guān)系——訓(xùn)練時(shí)我們一般都是擊打護(hù)具靶的正靶面位置，久而久之形成了習(xí)慣，實(shí)戰(zhàn)時(shí)就本能地想擊打護(hù)具靶的正面位置，并且此處面積大，對(duì)手不易防守，擊中率比較高，也比較容易達(dá)到好的進(jìn)攻效果。