鲁网 -久久国产精品亚洲- 山东省重点新闻网站,久久国产精品无码网站,山东第一财经门户

深圳 「切換城市」 培訓家旗下培訓平臺
手機版
網站導航

網球反手擊球技巧是什么

2020.03.21

發布者:深圳天天網球

??網球反拍擊球指的是與握拍手相反的落地球打發,它和正拍擊球一樣,也是網球的基本技術中*常用的擊球方法。初學者一般先學習正拍后再學反拍,這是因為,用右手的人,習慣于在身體的右側做事,正拍的拉拍動作既方便又容易,身體向右轉動已成習慣。正拍有了一定的基礎,對球的彈跳規律已熟悉,再學習反拍就比較容易。反拍的許多動作要領與正拍相似,只是方向相反,反拍擊球是左眼和右手,由于三叉神經不協調,使人感到別扭。
??網球反拍擊球的動作要領
??1.準備姿勢
??面對球網,雙腳向前自然分開與肩同寬,雙膝微屈,腰部略向前,用非握拍手輕托拍頸,拍頭與下巴齊平,雙肘彎曲,將球拍舒適伸在前面,身體前傾,重心落在雙腳上。當判斷對方來球朝你的反拍方向飛來時,輕握拍頸的左手應該迅速幫助右手握拍變換為反拍握拍法。正拍若使用東方式的正拍握法或西方式握法,在打發票時應變化為相應的反拍握拍法,不然反拍是打不好的。雙手握拍的人,大多也需要變化握法。
??2.后擺引球
??向左肩轉髖帶動右手向左后方擺動,左腳向左轉90度與底線平行,同時右腳向左前方上步,左肩對著球網,手腕繃緊、后伸,雙肩夾緊,右手拇指靠近左腿的上部。后擺時肘關節自然彎曲,下垂,重心移向后方的腳上。反拍的后擺動作應比正拍后擺更早地完成。單手反拍時,左手可輕托拍頸,伴隨著向左轉的協調動作;若是雙手反拍揮臂,需要更充分的轉體動作,右肩轉向左側的網柱。
??3.前揮擊球
??從后擺進入向前揮動時應緊握球拍,手腕固定,右腳與網成45度角,轉動雙肩、軀干和臀部,揮拍向球,反拍的擊球點應在身體的左側前方,擊球時球拍于右腳應在一條直線上。擊球瞬間,揮拍頭的揮動*快,對準來球把球打正,肘部應伸直,球拍與手齊平,雙眼盯住球。隨著身體重心從后腳移向前腳。反拍上旋球的擊球動作其拍頭軌跡是自上而下的。
??4.隨揮動作(跟進)
??球擊出后,拍面平行于網的時間盡量長些,揮拍沿著球飛行的方向前送,球拍隨球向前的距離小于60厘米,重心前移,落在右腳,身體也隨著轉向球網,揮拍在右肩上方結束,拍頭指向上方(削擊球則不同),完成好隨揮動作有助于控制球的落點和方向。隨揮動作要比后擺動作大而充分,從而保證擊球動作的完整和穩定。隨揮跟進動作結束,身體轉向球網,迅速恢復原來的準備姿勢,準備下一次擊球。
??幾種不同的正拍擊球方法
??從球的旋轉性能分類,反拍與正拍一樣,也有以下幾種不同的旋轉的擊球方法。
??1.上旋球
??球拍自左后方向前上方揮擊,這時球由后下方向前上方旋轉,故稱為上旋球。要想產生急劇上旋,需加大向上提拉的幅度,上旋球的*大優點是便于加力控制,尤其在快速跑動中,其他的打法容易失誤,而上旋球則有較大的把握。因為,反拍上旋球的飛行路線呈彩虹狀,過網后有急劇下降的特點,可以打出短的斜線球,把對方拉出場外回擊取得主動,同時也是破壞對方上網的有利武器。教低的上旋球落在對方上網人的腳下,使其難于還擊。
??2.下旋球
??俗稱"削球",和上旋球方向相反,它是由后上方向前下方揮拍,打在球的后下部產生旋轉,球由后前方向下方旋轉,成下旋球。下旋球的飛行路線是向上的弧線,過網時很低,但可以打對方的深區(后場),落點容易控制,比較穩健和準確。常用于隨擊上網,可以協調連貫地把隨擊與上網結合起來,利用球的飛行時間和深而準的落點沖至網前截擊;也可以做為變換旋轉和節奏的打法,擾亂對方取得主動。
??3.平擊球
??揮拍擊球的路線是從后向前上方較平緩的揮擊,擊球拍面幾乎垂直地面,擊球的正后部,用同樣的力量擊球,這種擊球方法的球速*快,球的飛行路線*平直,而球落地后的前沖力量也較大,但準確性較差,尤其在快速奔跑中用平擊球的打法很難控制球的準確性,易造成球失誤或出界。
??4.側旋球
??擊球前的動作與平擊相似,擊球時球拍由后部向內側"滑擊"(平揮動),使球產生由外向內的側旋轉,球飛行路線呈水平向外側的弧線飛行,落地后向外跳,常用于正拍直線進攻。

上一篇:網球發球技巧有哪些 下一篇:太極拳八法五步的簡介及技巧

熱門發布

推薦機構

熱門課程

深圳天天網球推薦

在這里,深圳市天天網球為您提供3個優質課程,覆蓋興趣特長、少兒球類培訓、球類培訓等方面的課程信息,在這里您可以查詢到課程報價,學校位置,電話、開課時間等選課信息,網上預訂深圳市天天網球免費試聽課程,還可以體驗不可思議低價驚喜。

本站展示的所有信息內容系由機構或個人用戶發布,可能存在發布者所發布的信息,并未獲得品牌所有人有效授權。本平臺會加強審核,但無法完全排除差錯或疏漏。鄭重聲明:本平臺僅為免費注冊用戶提供免費的信息發布渠道,但不對其發布信息的真實性、準確性和合法性負責,對此也不承擔任何法律責任。對于從本網站或本網站的任何有關服務所獲得的資訊、內容或廣告,您接受或信賴任何信息所產生之風險應自行承擔,本網對任何使用或提供本網站信息的商業活動及其風險不承擔任何責任。,如果侵犯,請及時通知我們,發送郵件至15610150293@126.com本網站將在第一時間及時刪除。

主站蜘蛛池模板: 南汇8424西瓜_南汇玉菇甜瓜-南汇水蜜桃价格 | 【北京写字楼出租_写字楼租赁_办公室出租网/出售】-远行地产官网 | 细沙回收机-尾矿干排脱水筛设备-泥石分离机-建筑垃圾分拣机厂家-青州冠诚重工机械有限公司 | 鄂泉泵业官网|(杭州、上海、全国畅销)大流量防汛排涝泵-LW立式排污泵 | 深圳律师咨询_深圳律师事务所_华荣【免费在线法律咨询】网 | 定时排水阀/排气阀-仪表三通旋塞阀-直角式脉冲电磁阀-永嘉良科阀门有限公司 | 通辽信息港 - 免费发布房产、招聘、求职、二手、商铺等信息 www.tlxxg.net | 中央空调温控器_风机盘管温控器_智能_液晶_三速开关面板-中央空调温控器厂家 | 进口便携式天平,外校_十万分之一分析天平,奥豪斯工业台秤,V2000防水秤-重庆珂偌德科技有限公司(www.crdkj.com) | BOE画框屏-触摸一体机-触控查询一体机-触摸屏一体机价格-厂家直销-触发电子 | 档案密集架_电动密集架_移动密集架_辽宁档案密集架-盛隆柜业厂家现货批发销售价格公道 | 便携式谷丙转氨酶检测仪|华图生物科技百科 | 屏蔽泵厂家,化工屏蔽泵_维修-淄博泵业| 成都热收缩包装机_袖口式膜包机_高速塑封机价格_全自动封切机器_大型套膜机厂家 | 贴片电容代理-三星电容-村田电容-风华电容-国巨电容-深圳市昂洋科技有限公司 | 全自动包装机_灌装机生产厂家-迈驰包装设备有限公司 | 泵阀展|阀门展|水泵展|流体机械展 -2025上海国际泵管阀展览会flowtech china | 氧氮氢联合测定仪-联测仪-氧氮氢元素分析仪-江苏品彦光电 | 垃圾清运公司_环卫保洁公司_市政道路保洁公司-华富环境 | 雷冲击高压发生器-水内冷直流高压发生器-串联谐振分压器-武汉特高压电力科技有限公司 | 窖井盖锯圆机_锯圆机金刚石锯片-无锡茂达金刚石有限公司 | 北京普辉律师事务所官网_北京律师24小时免费咨询|法律咨询 | 苏州同创电子有限公司 - 四探针测试仪源头厂家 | 百度关键词优化_网站优化_SEO价格 - 云无限好排名 | 广东青藤环境科技有限公司-水质检测 | 北京翻译公司_同传翻译_字幕翻译_合同翻译_英语陪同翻译_影视翻译_翻译盖章-译铭信息 | 西安烟道厂家_排气道厂家_包立管厂家「陕西西安」推荐西安天宇烟道 | 亿立分板机_曲线_锯片式_走刀_在线式全自动_铣刀_在线V槽分板机-杭州亿协智能装备有限公司 | 砂石生产线_石料生产线设备_制砂生产线设备价格_生产厂家-河南中誉鼎力智能装备有限公司 | 小型气象站_便携式自动气象站_校园气象站-竞道气象设备网 | 球盟会·(中国)官方网站 | 长沙网站建设制作「网站优化推广」-网页设计公司-速马科技官网 | 刘秘书_你身边专业的工作范文写作小秘书 | 双效节能浓缩器-热回流提取浓缩机组-温州市利宏机械 | 智慧钢琴-电钢琴-便携钢琴-数码钢琴-深圳市特伦斯乐器有限公司 | 节流截止放空阀-不锈钢阀门-气动|电动截止阀-鸿华阀门有限公司 | 安徽集装箱厂-合肥国彩钢结构板房工程有限公司 | 黄石东方妇产医院_黄石妇科医院哪家好_黄石无痛人流医院 | 汕头市盛大文化传播有限公司,www.11400.cc | 科箭WMS仓库管理软件-TMS物流管理系统-科箭SaaS云服务 | 海尔生物医疗四川代理商,海尔低温冰箱四川销售-成都壹科医疗器械有限公司 |