什么叫出桿穩直?

　　其實從物理上理解再簡單不過了，那當然是從后手擺動到擊打母球那一段時間，球桿始終保持在一條直線上，那自然是出桿直了。道理就是這么簡單，為什么有些球手老做不到這點呢?總是練了一段時間很準，過了一段時間又出現出桿不穩的現象。這種現象稱之為狀態反復。很多球手想必都會經歷過狀態反復的現象吧?？偸怯卸螘r間打得很好，見誰滅誰。過了一段時間又變得很菜，碰到誰被誰踩。為什么會這樣?這就是刻意模仿別人姿勢的后果。出現狀態反復的球手往往是采用一種姿勢打得不行了，就又去模仿別人另一種姿勢。新的姿勢剛開始用時，因為有新鮮感，往往打得很順手。但實際上如果這種姿勢并不符合你本人的身體條件，強行用過一段時間就會感到疲勞。我稱這種現象為技術疲勞。出現了技術疲勞就會出現狀態反復。可見每個人都要探索適合自己的一種姿勢是非常重要的，別人的姿勢往往只可以做為參考，并不能照單全收。

　　那怎么探索適合自己的一種姿勢呢?上面說了，出桿要穩要直就是從后手擺動到擊打母球那一段時間，球桿始終保持在一條直線上。如果一個球手老是出現一些低級失誤，老是一些角度很小的球都切不進，那說明你出桿肯定就不穩不直，就算你模仿奧沙利文的姿勢也是白搭。

　　*能說明問題的就是打直線球。這里說的直線球不是簡單的擺個直線球給你打就行了。而是擺個很遠的直線球給你，讓你發力打，你打10個能進8、9個，那說明你出桿相當直了。有些球手近一點的直線球打起來沒問題，但長一點的直線球并且發力打低桿，打出來的線路根本就是不知所謂。原因很簡單，你的出桿根本就不直，后手擺動到擊球根本就不在一條直線。為什么近一點輕一點力可以打而用力打長球就不進呢?因為近距離的話你的后手擺動距離短，出桿不直的誤差很小，可以忽略不計。但距離一長而且發力打的時候，后手擺動的幅度就非常大，誤差也相應增大，而且對于長距離擊球來說，一點小小的誤差在一段長距離之后就會變成一個非常大的誤差，打直線球不進是理所當然的事情了。

　　所以，要掌握自己正確的出桿和握桿姿勢，長距離發力直線球的練習是非常必要的一個練習基本功的內容。只有練好了長距離直線球，出桿直了，才能說你打球入門了。以后切球不進也不是出桿的問題，而是你瞄準的問題了。