考前一周的托福考生，不管基礎如何，準備如何，一定要進行應試能力和應試心里的訓練，主要通過做模考進行訓練，從模考結果查漏補缺，針對性地進行解決。
　　一：每2-3天1次模考
　　從TPO25或TPO30開始，考前一周爭取模考2-4次，做考題精細分析。考生可以整套模考，也可以只模考聽讀2個小時，尤其是時間有限前期準備不足的考生，這種情況需要按照機經準備托福口語和托福寫作。
　　模考完成后，學生需要重新再記筆記，直到覆蓋所有考點，建議2-3次。可以用阿波波或其他語音軟件，逐句放音重新精聽，找到每個邏輯層次的重點，對應第*次筆記和最后一次筆記，反思自己的考點抓取，信息篩選，信息記錄，邏輯連接，層次劃分，對應解題等方面的問題。
　　二：學科查漏補缺
　　考生從模考可以看出欠缺的學科學，再結合平時的聽力練習，找出自己欠缺的學科。比如理科生可能不擅長藝術類，歷史類，考古類學科。文科生可能不擅長天文類，地質類講座。大部分學生都不太熟悉心理學和經濟學等學科，考試占比不大，準備充分的學生需要進行學科詞匯復習，熟悉單詞的發音和意思，務必做到“音形義”瞬間反應。
　　三：題型查漏補缺
　　考生應該從模考中總結出常錯的題型，比如主旨題，推斷題，功能題，還是重聽題，多選題。找到自己的薄弱項，針對性攻克，找出每種題型的出題原理和解題方法。
　　四：掌握蒙題和經典答案
　　大部分學生都會遇到自己完全沒有聽到或記到的題目，這個時候蒙題和經典答案就能發揮作用，此方法在學生完全不確定答案的時候可以使用，或者在兩個答案之間徘徊的時候可以參考。
　　蒙題
　　1 四個選項中出現矛盾選項或相似選項，答案必居其一；
　　2 選項描述三個正面一個反面，答案必為一個反面，反之亦然；
　　3 always，first，oldest慎選，但only不能被排除；
　　4 主旨題compare，among，various慎選；
　　5 “自黑”選項不選，選項提到美國教授，學校，機構的黑點，大部分都是不靠譜的選項，慎選；
　　6 答案跨層不能選。
　　經典答案
　　1 表“獨特”的詞匯，unique，unusual等；
　　2 not always；
　　3 challenge，encourage，motivate，interest，specialize；
　　4 表“重要”，“影響”，“變化”，“結果”的詞匯；
　　5 表“有效”，“”的詞，effective，efficient等；
　　6 表“問題”的詞，problem等；
　　7 人與自然對立，人傷害自然但又保護自然的選項是經典答案；
　　8 符合主旨的答案可以考慮。
　　五：穩定考試心理
　　托福聽力先聽記再做題的模式，很多學生記筆記能力和做題水平不夠，心理壓力大，某些學科聽不好，容易心理崩潰。而且考場周圍突發狀況多，考生容易受干擾。
　　考生考前一周模擬中可以制造人為干擾，如周圍有人出現電腦狀況，有人說話打斷聽力，要訓練不熟干擾的能力。就算被干擾，也要繼續聽繼續記筆記。因為聽力考試的考點相對獨立，每一段的考點可以獨立存在，千萬不能因為考場出現意外狀況，或自己狀態出現意外，而影響做題心理。