瑜伽作為一種時尚的運動，在慢慢走近我們的世界，并悄悄地影響我們對生活的態度，科學指導離不開優秀的教練，好的老師會給我們開啟一扇更明亮的窗來練習瑜伽，下面小編就為大家推薦南昌幾家實力不凡的瑜伽培訓機構方便大家了解！
課程簡介：課程時長30天此課程包含雙證：RYT國際瑜伽師認證阿育芳瑜瑜伽師認證
課程簡介：將自己的靈魂困在寫字樓壓抑的格子間？抑或是壓抑自己的夢想成為一輩子的家庭煮婦？選擇繼續甘心于保持現狀
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上過課了，感覺挺好的
在這學了一段時間感覺挺好的
上課感覺挺好的，還可以
【練習阿斯湯嘎瑜伽需注意】初學者、體弱多病的人、修習瑜伽時間不長的人不適合這種瑜伽。因為強度大，更不要盲目追求完成動作，而忽略身體的承受能力。一旦感覺體力透支、呼吸急促，請停止練習。如果身體出現疼痛，也說明超過了可以承受的極限。
