授課老師

孫晶

老師簡介

孫晶老師深受Universal Yoga、JivamulltiI Yoga、Rocket Yoga 、Iyengar Yoga、Kundalini Yoga 影響，先后參加GYROTONIC?課程、美國Polestar Pilates?北極星普拉提課程、加拿大STOTT PILATES?斯多特普拉提、Body Concept等國際一線普拉提教學體系。每一個教學點，都是從業者需求的提升點！

孫晶老師維秘體雕課程招生

維密體雕?品牌課程

由孫晶老師創始，已在國家商標總局注冊，

僅限通過孫晶老師培訓并考核結業學員開設。

【學費】全國統一價4800元。

預交定金1000元報名定金不退可轉同期使用。

結業者將獲得維密體雕授權開課及亞洲運動導師聯盟認證證書

【授課導師】孫晶老師及其團隊

普拉提進階培訓，掌握十多種小工具使用方式以及靶向瘦身，全套的瘦身方案。落地實用、融匯貫穿的讓你學會普拉提精華，場館納客必備精品課。

◆◆孫晶老師教學體系◆◆

深受Universal Yoga、JivamulltiI Yoga、Rocket Yoga 、Iyengar Yoga、Kundalini Yoga 影響，先后參加GYROTONIC?課程、美國Polestar Pilates?北極星普拉提課程、加拿大STOTT PILATES?斯多特普拉提、Body Concept等國際一線普拉提教學體系。每一個教學點，都是從業者需求的提升點！

◆◆維秘體雕教學優勢◆◆

 /課程理論/

靶向分析不同肌肉與訓練的關系，以及不同體態問題的診斷方案（翼狀肩胛、富貴包、X型腿，O型腿、肋骨外翻、圓肩駝背等）。

不追求單純的急速瘦身，讓你學會如何科學訓練，靶向塑型。

通過精準的評估模式及解決方案，得到安全，有效，實用的課程模式。

 /課程實操/

提供多套，分階維秘課程套路，避免運動損傷的同時收獲思路。

 /課程營銷/

手把手教會你如何市場預熱、落地營銷。

如何在公開課中取勝，有力推廣。

如何進行開單，續單，如何做好維秘訓練不同階段計劃。

學完就可以回去開始新課程。

◆◆課程定位◆◆

包含理療瑜伽，維秘瘦身，完美胸背，雕塑美臀，維多利亞的美。

安全，有效，實用，抓住客戶眼球，落地性強.

◆◆市場需求◆◆

身材雕塑：瘦身，是女人永遠的事業，每6個女性中就會有一個選擇運動塑形。

產后修復：80%的產后女性重視產后肥胖問題并積極進行修復。

 /課程安排/ 

第一天【精準系列】

1、"呼出來的腰精"特色的呼吸法，瘦腰立竿見影

2、普拉提運動原則，精準掌握普拉提教學

3、肌肉解剖知識，正確的肌肉募集順序，有效避免代償

4、常見訓練問題及誤區，如何做好有效私教

4、針對產后腹壁松弛人群有效收髖收腹方法

5、如何在瑜伽教學中有效融合精準系列

別問我為啥要學呼吸

別問我一個呼吸有啥要學的

顛覆你的私教思路，你會發現一切運動康復問題隨之解決，困擾你那么久的體態調整和呼吸是多么密不可分。瑜伽老師，如果還在只認知腹式呼吸胸式呼吸完全式呼吸你就out了。

哪有什么永遠的胖子，只是你是否找對運動方式，是否足夠努力。

第二、三天【腹部系列】

1、人魚線，馬甲線訓練原理及公開課課程套路

2、正確的肌肉募集順序，掌握超級燃脂方案

3、常見訓練問題及誤區，如何做好有效私教

4、不良體態與脂肪堆積的關系

5、身體評估，制定有針對性的體雕思路

6、雙人訓練及多人訓練趣味團課訓練技巧

7、如何利用十余種小工具獲得事半功倍的訓練效果

（波速球，壺鈴，沙球，阻力帶，狼牙棒，泡沫軸，普拉提圈，彈力帶，瑞士球，球架）

8、產后修復，正確掌握腹直肌及盆底肌修復

9、如何開發團課及私教客戶，談單方式，做到精準有效的談單。

10、除此之外，你將獲得扎實的普拉提技術，這是成為一名優秀的體雕老師必不可少的基礎技術，掌握普拉提十大運動原則，掌握六種針對不同會員不同訓練方式的呼吸方式，探索身體中立位的理想狀態，配以與之相對的解剖學，才能達到簡單，有效，安全而有趣味性的課程。

維秘體雕，就是要你找對方法，

馬甲線與腰線，露腰的季節，炫腹來襲。

第四天【臀部系列】

1、分析解剖不同臀型的產生原因及訓練思路

2、臀部與女性荷爾蒙關系，美臀同時保養女性婦科

3、不良生活習慣，運動習慣潛移默化影響臀型，你要能夠精準分析客戶體態問題

4、私教及團課的授課思路，一節課打造蜜桃臀

5、掌握有效的談單方式以及吸客訓練方式