學唱歌如何保護自己的嗓子

作為一個熱愛唱歌的人，嗓子至關重要，需要我們好好保護。不要過度用嗓，講話的聲音要保持正常，即使在嘈雜的區域也不要高聲講話，特別是大喊大叫，更不要尖叫。養成良好的鍛煉習慣，通過有氧運動來提高自己的身體體質，增加疾病的抵抗能力，避免咽喉疾病的發生。