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打好乒乓球的方法有哪些

2020.03.21

發布者:網上發布

??打球一定要盯球,盯球一定要有焦距和節奏起落,不能無意識的死盯。除此之外,還需要掌握其他一些打球技巧。
??1、多體會“打”和“磨”的比例
??撞擊球過多。可能當你前沖不沖時你會以為多向前撞擊球即可彌補速度,這有點飲鴆止渴,其實撞擊球過多易造成弧線不好,失誤多;且因旋轉不強,也使拉出的球前沖不強,特別是在近臺以外。摩擦過多會導致球速滿,力量小。
??2、拉球時要先預判根據旋轉拉球
??拉球時不視來球旋轉,就一種動作。有很多老球痞認為只要手感好啥球都可一樣。當然不是說上下旋的區別,而是同種性質的旋轉可不大考慮強弱。誠然,如果手感好時很多上訴情況都能上臺,但這樣拉過去的球質量顯然要打折,并且大多數業余球手不可能象那幫老球痞那樣一天到晚的泡在球館里,要養成“盯球”意識,平常多留心來球旋轉,比賽時就成習慣了。
??3、反手撥是橫牌反手技術的基礎
??基礎打扎實了,攻、拉、彈、挑等就容易了,橫拍要練好反手必須先練好撥。
??4、球拍在發球時松些好
??球拍在發球時松些好,靈活!而且有轉動,手腕轉動方向的平面與胳膊的直線垂直,擊球后,要稍微"顛一下"身體,可以很好的放松同時回到標準準備動作。為了“顛一下”身體,擊球瞬間腳后跟要抬起來。打球要有4個意識:盯球判斷來球,移動腳步,擊球,還原。
??5、越用力時,揮拍越要下壓
??越用力時,揮拍越要下壓,而不能上托,越要壓住球,前傾的要比發力小時多點。攻球時手腕要有點弧線,這樣球速要快一些。

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